951157 | Yoga | ||
โยคะ | |||
สังกัด | วิทยาลัยนานาชาติ, วิทยาลัยนานาชาติ | ||
หน่วยกิต | 1 (0-2-1) | ||
สถานะรายวิชา: | ใช้งาน | ||
เลือก ปีการศึกษา: 1 / 2562 | |||
รายชื่อ | (Require login before downloading) |
Course Description ความสำคัญของสุขภาพและสมรรถภาพร่างกาย ศาสตร์เบื้องต้นของการออกกำลังกาย การดูแลน้ำหนักตัวให้เหมาะสม มีทักษะในการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมโยคะ สามารถนำไปเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ สมรรถภาพ และนันทนาการ ซึ่งเป็นพื้นฐานของการมีลีลาชีวิตที่ดี เน้นการปลูกฝังทัศนคติที่ดีในการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมโยคะ Importance of health and physical fitness; the science of exercise; weight control; learning proper skills in Yoga that could be used as a tool to exercise for the development of health and physical fitness which is a part of good modern lifestyle. The course is also designed to develop good attitude toward exercise among students หมายเหตุ เรียน C = Lecture L = Lab R = ประชุม S = Self Study T = ติว หมวด B = วิชาเสริมพื้นฐาน E = วิชาเลือกเฉพาะสาขา F = วิชาเลือกเสรี G = วิชาศึกษาทั่วไป M = วิชาพื้นฐาน W = วิชาบังคับ X = - ยังไม่กำหนด |